Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital: Pentingnya Istirahat dari Layar Gadget
Artikel ini membahas pentingnya menjaga kesehatan mental di era digital dengan cara mengambil istirahat dari layar gadget. Hal ini dikarenakan paparan terus-menerus terhadap layar gadget dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, seperti meningkatkan risiko stres, kecemasan, dan gangguan tidur. Oleh karena itu, mengambil istirahat yang cukup dari penggunaan gadget dapat membantu menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kualitas hidup.
By Administrator,
22 Feb 2024
Tags:
Looking for the Best Business Consulting?
As a app web crawler expert, We will help to organize.